Cómo un Calendario Circular puede ayudarte a crear nuevos hábitos

El seguimiento de hábitos es una herramienta poderosa para desarrollar nuevos hábitos. Un calendario circular es una herramienta visual que te ayuda a seguir tu progreso, a mantenerte responsable y a celebrar tus éxitos. Es una herramienta sencilla que te ayuda a mantenerte encaminado, ofreciéndote recordatorios visuales de tu progreso. Puedes usarlo para celebrar pequeños logros y mantenerte motivado cuando las cosas se pongan difíciles.

¿Qué es un calendario circular?

Un calendario circular es un planificador de pared con un diseño circular. Puedes usarlo para planificar tu día, semana, mes o año. El diseño circular facilita la comprensión de cómo todo encaja. Puedes usar un calendario circular como alternativa a los calendarios tradicionales, que tienen un diseño lineal.

El diseño del calendario está pensado para ayudarte a crear nuevos hábitos y alcanzar objetivos.

El poder del seguimiento de hábitos

El poder del seguimiento de hábitos reside en la posibilidad de ver tu progreso y su relación con otras actividades. Puedes hacer un seguimiento diario de tu progreso para ver cómo te va con respecto a tus objetivos. También puedes ver cuánto tiempo dedicas a cada actividad, lo que te ayudará a identificar áreas donde tus hábitos necesitan mejorar o ajustarse.

¿Cómo lo utilizas?

Para empezar, necesitas descargar un calendario circular . Puedes encontrar muchos en línea e incluso hay aplicaciones que te ayudarán a visualizar tus objetivos y darles seguimiento. Después, crea un registro de hábitos usando el calendario circular junto con tus objetivos. Finalmente, úsalo para visualizar tu progreso y crear nuevos hábitos.

¿Cuales son los beneficios?

• Puedes ver tu progreso.

• Podrás ver lo que estás haciendo bien y lo que necesitas mejorar.

• Podrás ver cuánto tiempo dedicas a diferentes hábitos.

• Podrás ver cuánto tiempo tienes disponible para diferentes hábitos.

Es útil tener una visualización física de tus hábitos.

Es útil tener una visualización física de tus hábitos. Al verlos claramente, es más fácil identificar patrones en tu comportamiento y planificar con antelación. Tener esta representación visual también te mantiene motivado, ya que ver tu progreso en papel te ayuda a mantenerte motivado.

Conclusión

Si quieres empezar a registrar tus hábitos, un calendario circular puede ser un excelente punto de partida. Es fácil de usar y te permite visualizar tu progreso a lo largo del tiempo. También puedes usarlo para registrar otras cosas, como citas o cumpleaños; ¡es importante que no olvidemos estas cosas! Esperamos que esta publicación te haya ayudado a comprender cómo esta herramienta puede ayudarte a mejorar tu productividad y calidad de vida. ¡Que disfrutes del registro!

Foto de Prophsee Journals en Unsplash